Maman se Confie, Mummy, Notre Famille

Le Rebond

Coucou les p’tits loups !

Voilà plusieurs mois que je traverse une épreuve difficile puisque mon mari et moi nous séparons. Je n’ai aucune envie de rentrer dans les détails ici. La seule chose à retenir c’est la tristesse de la situation.

En fin d’année, j’ai complétement sombrée. Depuis je peine à remonter la pente. Il y a des jours avec et des jours sans. Et ce matin, alors que je suis allongée à côté de mon René qui dort après un gros cauchemar nocturne, j’ai envie de me bouger. J’ai envie de me reprendre en main.

Certes je suis encore le nez dans le guidon de cette épreuve et il y a beaucoup de choses que je ne contrôle pas mais agir c’est aussi un peu moins subir !

Donc je vais commencer par me recentrer autour d’objectifs réalisables et nécessaires aux garçons et moi :

1 – Reprendre soin de mon corps

Pour l’instant, mon corps encaisse mais à force de bouffer n’importe quoi, je vais finir par replonger dans ce foutu cercle vicieux de la malbouffe accompagnée de sa pote la culpabilité. Pour me motiver, rien de tel que de l’activité physique.

Donc objectifs de la semaine : Reprendre le jeûne intermittent / Finir mes confiseries et ne pas en racheter / Faire deux sorties sport

2 – Prendre soin de mes enfants

Cette période de stress et d’inquiétude favorise l’inattention, les recherches et discussions sur mon smartphone, alors que mes petits ont justement besoin de temps de qualité à mes côtés.

Donc je vais poser mon portable sur de longues plages horaires pour offrir du temps, des activités, des discussions à mes enfants. C’est essentiel !

Objectifs de la semaine : On pose le portable de 9 à 12h et de 15 à 18h / Chercher l’appareil photo pour s’aider à décrocher

3 – Avancer

Je ne suis définitivement pas une femme patiente capable d’une longue attente. L’inaction me ronge complètement.

Objectifs de la semaine : Faire la liste des tâches à faire pour avancer et voir ce que je peux déjà commencer

On refait le point dans une semaine ?

Bonne journée les amis 😘

6 réflexions au sujet de “Le Rebond”

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